Эстрогены — что это такое?
Эстрогены составляют основную группу женских половых гормонов, среди которых наибольшее значение имеют эстрадиол, эстрон и эстриол. Эстрогены не только необходимы для правильного полового созревания женщины, но и влияют на ряд ключевых процессов в организме. Эстрогены, считающиеся женскими половыми гормонами, обнаруживаются у обоих полов, как и тестостерон, считающийся мужским гормоном, но два пола значительно различаются по концентрации этих гормонов в организме.
Предшественниками эстрогенов являются андрогены — тестостерон и андростендион, которые под влиянием ароматазы цитохрома Р450 превращаются в эстрогены.
Молочные железы, влагалище, матка и яичники наиболее чувствительны к изменениям уровня эстрогенов (в том числе прогестерона), но эстрогеновые рецепторы обнаруживаются и в других тканях (например, в дёснах, отсюда покраснение, отёк и кровоточивость дёсен во время менопаузы, когда снижается уровень эстрогенов).
Эстрогены — нормы
Уровень эстрогена у женщин колеблется в течение менструального цикла. Во время менструации (1-5 дни цикла) уровень эстрогенов низкий и колеблется в пределах 11-82 мкг/мл. Эта концентрация постепенно увеличивается в фолликулярную фазу (6-13 дни цикла), однако остаётся низкой и достигает пика во время овуляции (обычно на 14-й день цикла), когда достигает концентрации 120-390 мкг. /мл. После овуляции уровень эстрогена начинает резко падать, а уровень прогестерона повышается.
Эстрогены — действие в организме
- Во внутриутробном периоде эстрогенные гормоны участвуют в половой дифференцировке определённых отделов головного мозга и стимулируют образование нервных клеток и образование синаптических связей;
- Воздействуя на гиппокамп, эстрогены играют роль в процессах памяти;
- Они регулируют когнитивные процессы, психические состояния, координацию движений и даже чувство боли;
- Эстрогены и эстрогеновые рецепторы в головном мозге связаны с предотвращением болезни Альцгеймера и замедлением прогрессирования заболевания;
- Стимулируют развитие и созревание половых органов, развитие эндометрия и молочных желез;
- В период полового созревания увеличение эстрогенов связано с увеличением гормона роста, отвечающего за так называемую пубертатный скачок; участвуют в липидном обмене;
- Стимулируют синтез простагландинов;
- Влияют на модуляцию активности гладкой мускулатуры и симпатической нервной системы;
- Оказывают угнетающее действие на моторику пищеварительного тракта;
- Косвенно влияют на всасывание в кишечнике;
- Стимулируют действие остеобластов (отвечающих за механизмы, отвечающие за рост и реконструкцию костных тканей);
- Улучшают кровоснабжение, питание и увлажнение тканей благодаря влиянию на повышение проницаемости клеточных мембран и расширение сосудов;
- Повышение уровня эстрогенов при беременности может привести к гингивиту разной степени;
- Воздействуют на иммунную систему — улучшают реакцию организма на патогены, но также связаны с повышенной частотой метаболических заболеваний у женщин, за счёт ассоциации эстрогенов с гиперактивностью женской иммунной системы.
Эстрогены у мужчин
У мужчин эстроген вырабатывается в процессе ароматизации андрогенов, катализируемой ферментом ароматазой цитохрома Р450. Этот процесс происходит в клетках яичка и в других клетках мужской половой системы. Эстрадиол, образующийся при превращении тестостерона, является наиболее активным из эстрогенов, а эстрон также образуется из андростендиона.
Жировая ткань является важным источником эстрогенов у мужчин, и увеличение ИМТ коррелирует с увеличением конверсии андрогенов в эстрогены. Значительный избыточный вес у мужчин чаще всего связан со снижением уровня тестостерона и повышенным уровнем эстрадиола в плазме.
Рецепторы эстрогена также обнаружены в костной ткани у мужчин, регулирующие минеральную твёрдость костей. Снижение гормонов эстрогена также связано с повышенным риском ишемической болезни сердца, а соответствующая концентрация снижает уровень холестерина.
Уровень эстрогена у мужчин не является постоянным в течение жизни и начинает физиологически снижаться примерно в возрасте 30 лет.
Развитие цивилизации означает, что возрастает риск воздействия веществ, обладающих гормональным действием. Существует множество соединений, как природных, так и искусственных, которые могут действовать как эстрогены, имитируя их, но также подавлять действие гормонов, противодействуя их эффектам или маскируя их.
Избыток эстрогена — симптомы
Воздействие гормонально-активных соединений как во внутриутробном периоде, так и в детском, подростковом и взрослом возрасте может привести к ряду побочных эффектов, в том числе нарушения фертильности, развитие рака молочной железы или эндометрия, обильные менструации, миомы и полипы.
Слишком высокий уровень эстрогена также связан со снижением либидо, частыми головными болями, мигренями, чрезмерным набором веса, постоянной усталостью и сонливостью или выпадением волос.
Избыток эстрогена у мужчин не только вызывает снижение уровня тестостерона, но и может привести к характерной гинекомастии и скоплению жира вокруг бёдер, т.е. в типичных для женской фигуры областях.
Эстрогены и развитие рака груди, яичников и эндометрия
Эстрогены считаются одним из факторов риска развития рака молочной железы, матки и яичников, так как эти гормоны стимулируют процесс размножения клеток и повреждения ДНК. Обзор литературы включает исследования, показывающие, что у пациенток, получающих терапию эстрогенами, до 4 раз выше вероятность развития рака эндометрия. Как эстрогены, так и их метаболиты считаются факторами, поддерживающими процесс канцерогенеза в эстрогензависимых тканях.
Синтетические эстрогены и метаболиты эндогенных эстрогенов обладают способностью связываться с ДНК. При длительном применении синтетических эстрогенов количество таких соединений увеличивается в тканях, где протекает процесс канцерогенеза. Использование эстрогенов связано с риском разрывов цепей ДНК, хромосомных повреждений и генных мутаций.
Химические вещества, действующие как слабые эстрогены:
Фармацевтические препараты – противозачаточные и гормональные препараты;
соединения, применяемые в сельском хозяйстве — кормовые добавки, средства защиты растений. Наиболее известным примером является ранее использовавшийся ДДТ с его метаболитом (ДДЭ), который был запрещен и изъят из обращения в 1970-х годах и до сих пор циркулирует в окружающей среде. Гормональные добавки до сих пор используются в кормах для увеличения мышечной массы сельскохозяйственных животных. До 1990-х годов эстроген использовался на фермах мясного скота в США, неметаболизированные части которого попадали в почву с фекалиями, а позже также в реки. Гормональные изменения наблюдались у организмов, обитающих в этих реках, после воздействия эстрогена;
продукты питания — мясные и некоторые продукты растительного происхождения;
промышленные вещества — в основном фенолы: краски, лаки, внутри пищевых банок, бутылок, а также в производстве косметических средств (шампуни, дезодоранты и духи).
Фитоэстрогены — как естественным образом повысить уровень эстрогена?
Растения, проявляющие эстрогеноподобные эффекты – фитоэстрогены – делятся на 3 группы: изофлавоны, куместаны и лигнаны.
Эти соединения использовались в пищевых добавках, препаратах и безрецептурных препаратах для облегчения симптомов менопаузы.
Фитоэстрогены — как естественным образом повысить уровень эстрогена?
- Изофлавоны – соевые бобы, соевые продукты (соус, соевое молоко, соевая мука, тофу), рис, пшеница, овёс, орехи и цельнозерновые;
- лигнаны – семена льна, подсолнечника, оливковое масло, яблоки, вишня, чеснок, лук;
- куместаны – шрот соевый, клевер;
- растительное сырье — клевер красный, дягиль китайский, солодка голая(лакрица).